转一篇写得不错的关于情绪控制的文章

xiaolong5891

: w3 t$ T9 \0 V& ]我想最后一种是大家经常能体会到得一种tilt，就是输了追，越追越输，越输越追，最后的状态很多玩家已经是开始有一种破罐子破摔。"what the ** ! i don't care校 about this money anymore ! the websit is a **ing joke ! " 通常几天过后就开始后悔应该输多少多少就休息。。
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这个就是我以前的状态，这篇文章写得非常好，情绪管理、时间管理和资金管理同样重要。
, v: i( X8 t2 R" ~) U如果自控力太差，打扑克可能不太适合。但是我也不是一个自控力非常强的人，我的方法是当自己感觉要失控时，马上关掉牌局，手离开鼠标，冷静5分钟，然后问自己：“感觉是否好点？还可以继续吗？”如果我心情平复了，我则继续，如果还是觉得烦躁，我则休息。有时连续被BB，1次可以忍住，2次也说没问题，3次就说这就是扑克，4次、5次就开始慢慢失控了，所以一定要知道自己什么时候会失控，然后对抗自己的失控。
3 K' W" d* w- s; ]7 B( }如果想在扑克上面长期发展，一定要遵守自己制定的时间，该休息时一定要休息，输的时候别老想赢回来，因为会输得更惨。除了时间管理，最好还是设置一下自己能输多少的点，输到这个点就强制自己休息，改天再战，如果连续几天的输，我想还是休息几天比较合适；通常过几天回来再打，感觉就完全不同，至少不会陷入自己老输钱的氛围里；同时，看看自己打过的牌，认真思考，到底哪些牌可以打得更好，哪些牌不应该输那么多，这个总结方法非常有用，可以帮助自己看清自己到底在哪个水平上面。